Disyorkan Artikel Yang Menarik

Sukan

Adakah Bola Tampar Baik Latihan?

Bola tampar membantu anda membakar kalori untuk membina badan yang fitter. Medioimages / Photodisc / Visi Digital / Getty Images Artikel berkaitan 1 Kalori dibakar dari Satu dan Separuh Jam Badminton 2 Top 10 Sukan untuk Kurangkan Lemak Belly 3 Permainan untuk Memperkuat Badan Atas Anda 4 Calorie Rata-rata Dibakar Snowboarding untuk Pemula Jika anda mendapat sedikit bosan dengan monoton jogging di sekeliling blok atau menggunakan jurulatih elips di gym, sudah tiba masanya untuk menambah beberapa percikan untuk senaman anda.
Baca Lebih Lanjut
Kecergasan

Bolehkah Anda Mengganggu Latihan Otot Pektoral Anda?

Memakai coli sukan yang sesuai apabila berjalan dapat mengurangkan risiko kesakitan dada. Chris Clinton / Photodisc / Getty Images Artikel berkaitan 1 Apa yang patut Dipakai untuk Perlumbaan Separuh Marathon 2 Bolehkah Bench Menekan Angkat Payudara Anda? 3 Menghindari Charming Underarm Semasa Berjalan 4 Bolehkah Berjalan Membuat Tubuh Wanita Sempurna?
Baca Lebih Lanjut
Kecergasan

Adakah Kapasiti Aerobik Mempengaruhi Kekuatan?

Jogging meningkatkan ketahanan dan kekuatan. Artikel Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Artikel Berkaitan 1 Kesan Jangka Panjang Latihan Rintangan pada Tubuh Manusia 2 Lima Komponen Fizikal Aerobik 3 Contoh Kegiatan Aerobik & Anaerobik 4 Berat Badan vs Cardio untuk Kajian Lemak Lemak Kapasiti aerobik tinggi bermanfaat dan boleh meningkatkan output kardiovaskular.
Baca Lebih Lanjut
Kecergasan

Adakah Zumba Membantu Slim Down Paha Anda?

Latihan Zumba yang tetap boleh membawa kepada badan yang lebih langsing. Comstock / Stockbyte / Getty Images Artikel berkaitan 1 Adakah Bantuan Kickboxing Lose Thigh Fat? 2 Kalori Dibakar Dengan Zumba vs Hot Yoga 3 Adakah Bantuan Rutin Zumba Membakar Lemak? 4 Apakah Beberapa Latihan Cardio Dapat Dapatkan Perut Flat? Sekiranya istilah "pukulan guntur" muncul apabila anda memeriksa badan anda di dalam cermin, anda mungkin mendapati diri anda menyertai gim dengan tujuan untuk melangsingkan paha anda.
Baca Lebih Lanjut