Kategori Sukan

Latihan untuk Membina untuk Planche
Sukan

Latihan untuk Membina untuk Planche

Gimnast memerlukan kekuatan yang hebat untuk melakukan planche. Ryan McVay / Visi Digital / Getty Images Artikel Berkaitan 1 Tidak Ada Latihan Peralatan untuk Wanita Membina Otot Pektoral 2 Apa Pushup Mempertimbangkan Lats? 3 Bolehkah Pushups Really Nada Senjata & Dada Anda? 4 Tentukan Dada Cepat dengan Gimnastik Bina badan adalah salah satu sukan yang paling menuntut di dunia.

Baca Lebih Lanjut
Sukan

Apakah 10 Prinsip Bola Sepak?

Michael Parkhurst menggunakan prinsip penangguhan pertahanan. Patrick McDermott / Getty Images Sukan / Getty Images Artikel berkaitan 1 Peraturan Bola Tampar Bertindih 2 Peraturan Bola Tampar Front Row 3 Kaedah Bola Keranjang untuk Mengambil Bola Dari Inbounds Passer 4 Apakah Count Silent di Football? Dari tempat berdiri, bola sepak mungkin kelihatan seperti satu, permainan selama 90 minit yang pecah menjadi potongan 45 minit pada waktu rehat.
Baca Lebih Lanjut
Sukan

10 Latihan Penting untuk Powerlifting

Curl yang ketat adalah acara keempat dalam beberapa federasi berkuasa. Artikel Berat Stockbyte / Stockbyte / Getty Artikel berkaitan 1 Latihan Pergerakan Weightlifting Total-Body 2 Latihan Latihan Latihan Powerstrift 3 Peraturan Barbel Curl Ketat 4 Apakah Posisi yang Tepat untuk Anda Tangan pada Barbell? Sukan powerlifting melibatkan tiga lif: jongkong, akhbar bangku dan deadlift.
Baca Lebih Lanjut
Sukan

Apakah "Rata Ijazah Rata" Berarti?

Ukur sudut pembohongan kelab untuk melihat sama ada ia perlu bersuara. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Artikel berkaitan 1 Flat Vs. Pemandu Golf Curved Face 2 Apakah Perbezaan Antara Kelab Golf 27-Degree dan 30? 3 Adakah Pusat Putar Teras Bantuan? 4 Putter-Putar Putter vs. Putler-Tertimbang Putter Istilah «rata-rata 'mungkin tidak diketahui oleh sesiapa yang tidak membeli set golf golf dari kelab profesional.
Baca Lebih Lanjut
Sukan

10 Langkah untuk Kemahiran Bola Sepak

Bola sepak memerlukan teknik kaki tangan yang mahir. Artikel Photodisc / Photodisc / Getty Artikel berkaitan 1 Apa yang Perlu Jadual Amalan Bola Sepak Sehari? 2 Latihan Bola Keranjang untuk Kehilangan Berat 3 Bekerja pada Kawalan Anda untuk Bola Keranjang 4 Adakah Tenaga Bola Sepak Asas, kelajuan dan kelincahan adalah kemahiran asas yang anda perlukan untuk cemerlang dalam bola sepak.
Baca Lebih Lanjut
Sukan

Latihan Kelajuan 100 Meter

Menguasai blok adalah penting untuk berjaya dalam 100 meter. Jupiterimages / Pixland / Getty Images Artikel berkaitan 1 Adakah Track Running Membuat Anda Lebih Cepat? 2 Latihan Lumba 200-Meter 3 Latihan untuk Menjalankan Lebih Pantas 4 Bolehkah Anda Dapatkan Ripped With Conditioning? Dash 100 meter telah lama berlumba dan perlumbaan tandatangan lapangan.
Baca Lebih Lanjut
Sukan

Strategi 100-Meter

Cuba menetapkan matlamat untuk musim sebelum membuat pelan latihan. Getty Images / Lifesize / Getty Images Artikel Berkaitan 1 Latihan untuk Latihan Sepakbola Dewasa 2 Teknik Penambahbaikan untuk 400M Sprinting 3 Pace Yourself untuk Dash 400-Meter 4 Apakah Speed ​​Running Rata-Rata Girl Remaja? Sebagai salah satu perlumbaan Olimpik yang paling dinanti-nantikan, pertunjukan 100 meter itu seolah-olah menjadi pertandingan kelajuan tulen kepada penonton biasa.
Baca Lebih Lanjut
Sukan

2 Tips Bowling Finger

Gaya dua jari boleh menghasilkan lebih banyak serangan apabila dilaksanakan dengan berkesan. Thomas Northcut / Photodisc / Getty Images Artikel berkaitan 1 Petunjuk Bowling untuk Remaja 2 Gelanggang Fingertip Grip vs Grip Standard 3 Bagaimana Pemain Tenis Kiri Menangkap Raket mereka? 4 Curve a Dodgeball Walaupun kebanyakan pemain memakai genggaman bola tradisional dengan dua jari dan ibu jari, pendekatan dua jari yang popular untuk peminat boling; mudah untuk melihat mengapa.
Baca Lebih Lanjut
Sukan

Latihan Race 200-Meter

Amalan di blok untuk berjaya dalam 200. Jupiterimages / Pixland / Getty Images Artikel berkaitan 1 Adakah Track Running Membuat Anda Lebih Cepat? 2 Latihan Meterai 100 Meter 3 Latihan untuk Menjalankan Teknik Penambahbaikan 4 Lebih Cepat untuk 400M Sprinting 200 meter tidak cukup membawa ketinggian 100 meter, memandangkan 100 digunakan secara meluas untuk memberi gelaran "manusia tercepat di dunia.
Baca Lebih Lanjut
Sukan

Apakah Penilaian Purata Tenis 4.5?

Pemain dengan rating 4.5 NTRP mempunyai permainan bersih yang agresif. Ryan McVay / Visi Digital / Getty Images Artikel berkaitan 1 Peraturan Rasmi untuk Rangkaian Versi Pendek 2 Yang Olahraga Memerlukan Refleks Terpantas? 3 Latihan Lengan Meningkatkan Kelajuan Pitch 4 Peraturan Bola Keranjang untuk Mengambil Bola Dari Passers Inbounds Program Penarafan Tenis Kebangsaan telah ditubuhkan oleh Persatuan Tenis Amerika Syarikat dalam usaha untuk mengklasifikasikan pelbagai peringkat pemain tenis lelaki dan perempuan.
Baca Lebih Lanjut
Sukan

Kelajuan swing 5-Besi Berbanding dengan Speed ​​Driver

Kelajuan ayunan pemandu anda mengatakan banyak tentang permainan anda. Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images Artikel Berkaitan 1 Kelebihan Ston Shaft Shaft 2 Apakah Perbezaan Antara Kelab Golf 27-Degree dan 30? 3 Ukur untuk Kelab Golf 4 Kelab Golf untuk Kelajuan Clubhead yang Lambat Kelajuan ayunan anda mengukur halaju kepala kelab golf pada titik impak.
Baca Lebih Lanjut
Sukan

Bagaimana Melakukan 360 dengan Basikal

Pergi ke udara harus menjadi sifat kedua sebelum anda mula belajar berputar. Ting Hoo / Visi Digital / Getty Images Artikel Berkaitan 1 Menggunakan Pedal Basikal Dengan Tali 2 Break di Longboard Wheels 3 Longboard Kesukaran 4 Pelan Latihan Membawa Tayar Melakukan 360 dengan basikal adalah trik yang sukar dan menarik untuk dipelajari.
Baca Lebih Lanjut
Sukan

Singkatan untuk Kedudukan Bola Sepak

Jangan terpedaya dengan singkatan dalam buku main anda. Otto Greule Jr / Getty Images Sport / Getty Images Artikel berkaitan 1 Peraturan Bola Tampar Front Row 2 Apakah Kira Bola Sepak di Bola Sepak? 3 Apakah Peraturan Bola Volt Coed? 4 Peraturan & Peraturan Badminton Rasmi Apabila anda bermain di pasukan bola sepak, penting untuk memahami peranan anda yang diberikan untuk setiap perlawanan.
Baca Lebih Lanjut
Sukan

Kelebihan & Kekurangan Sukan Ekstrim

Surfers boleh berisiko terkubur atau terkena gelombang. Digital Vision./Photodisc/Getty Images Artikel Berkaitan 1 Bagaimana Peralatan Gim Boleh Memudaratkan? 2 Perbezaan dalam Tenis Antara Pro & Amatur 3 Kolam Renang vs. Ocean untuk Kecergasan 4 Kesan Mandi Wap Selepas Latihan Keseronokan sukan ekstrem menarik di banyak orang yang mencari sedikit keseronokan.
Baca Lebih Lanjut
Sukan

Cara Laraskan Panjang Kelab Golf

Laraskan kelab anda jika panjangnya tidak betul. Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images Artikel Terkait 1 Masukkan Gelincir Tenis Kilang Selesai 2 Pelukis Grip Golf Homemade 3 Gantikan Roket Skate Hoki 4 Ukur Keledar BMX Mengubah panjang kelab golf anda juga mengubah ciri-ciri bermain kelab - iaitu Sebab pemain golf memutuskan untuk memendekkan atau memanjangkan kelab.
Baca Lebih Lanjut
Sukan

Latihan Latihan Bola Sepak Aerobik

Kebugaran aerobik membolehkan anda bermain bola sepak dengan kelajuan penuh. Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Artikel Berkaitan 1 Peraturan Pengendalian Gelanggang untuk Bola Keranjang 2 Kegiatan Soccer Tryout 3 Bekerja pada Penanganan Anda untuk Bola Keranjang 4 Mengapa Ada Square di Backboard Basket? Kemahiran bola sepak adalah penting, tetapi anda akan mempunyai lebih banyak peluang untuk menggunakan kemahiran anda dalam permainan jika anda mengekalkan kecergasan aerobik yang kuat.
Baca Lebih Lanjut
Sukan

Bagaimana Menambah Berat untuk Pemandu Golf

Menambah berat badan ke kelab golf anda boleh menjejaskan penerbangan bola. Mike Powell / Photodisc / Getty Images Artikel Berkaitan 1 Puteri Bercukur-Putaran vs Putaran-Putaran Bertali 2 Flat Vs. Pemandu Golf Curved Face 3 Meningkatkan Kelajuan Bola 4 Curl Bola Sepak Ia boleh dikatakan, tetapi ahli mendakwa bahawa menambah berat badan kepada pemandu anda, dalam bentuk pita utama, mempunyai sedikit kesan untuk menyembuhkan sepotong, menghilangkan cangkuk atau mengubah trajektori bola.
Baca Lebih Lanjut
Sukan

Kelebihan Blok Memulakan

Blok permulaan memberi pelari permukaan yang stabil untuk menolak. Jupiterimages / Pixland / Getty Images Artikel berkaitan 1 Larian lebih cepat 100M 2 Strike Kaki Terbaik untuk Sprinting 3 100-Meter Strategi 4 Sprinting pada jari kaki Vs. Bola Kaki Sprinters menggunakan blok untuk mencapai permulaan letupan dalam acara kompetitif.
Baca Lebih Lanjut
Sukan

Kelebihan Vs Timur Continental Grip in Tennis

Cengkaman Continental adalah pilihan yang baik apabila anda berkhidmat. Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images Artikel Berkaitan 1 Bagaimana Pemain Tenis Kiri Menangkap Raket mereka? 2 Kedudukan Finger yang betul untuk Memegang Raket Tenis 3 Meningkatkan Voli Tenis Menggunakan Wall 4 Putter Grip Thin Vs. Tebal Sebagai pemain tenis permulaan anda mungkin mencengkeram raket dengan cara yang paling sesuai, kemudian memainkan semua tembakan anda dengan cengkaman yang sama.
Baca Lebih Lanjut
Sukan

Teknik Latihan & Tinju Terperinci

Tinju bayang-bayang merupakan kemahiran asas penting untuk mengasah dan mengembangkan. Ryan McVay / Photodisc / Getty Images Artikel berkaitan 1 Latihan Kecergasan Tinju 2 Latihan Tinju untuk Lelaki 3 Apa Latihan Membantu Anda Punch lebih cepat? 4 Kotak untuk Pemula Dengan Boxing Reflex Bag tidak dipanggil "Sains Sweet" untuk apa-apa.
Baca Lebih Lanjut
Sukan

Kelebihan Skuter Snowboards Reverse

Papan luncur salji yang terbalik adalah gelombang masa depan. Jenama X Gambar / Stockbyte / Getty Images Artikel Berkaitan 1 Rigid vs. Suspension Forks Front End Bike 2 Comfort Vs. Basikal Cruiser 3 Apakah Perbezaan Antara Basikal Downhill & Bike Freeride? 4 Apa Perbezaan Antara Sukan & Freeride Skiing?
Baca Lebih Lanjut